TRENNKOST
Die besten Rezepte
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Allen treuen eGunnern mal ein dickes Dankeschön !
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TRENNKOST
Die besten Rezepte
Von:
U. Summ
Verlag:
Falken
Die Trennkost, eines der bekanntesten und erfolgreichsten Ernährungskonzepte
unserer Zeit, macht gesundes Abnehmen leicht:
Die Pfunde purzeln und die körperliche Leistungsfähigkeit wird zunehmend
gesteigert.
Dieses Buch zeigt Ihnen den richtigen Weg:
- Die umfangreiche Einleitung erklärt, was
Trennkost bedeutet und wie sie funktioniert
- Ein Umschalttag hilft bei der Umstellung auf
Trennkost
- Im ausführlichen Trennungsplan könenn Sie
Nachschlagen, in welche Gruppe die einzelnen
Lebensmittel gehören
- Der übersichtliche Mengenplan zeigt, wie ein
Tag mit der Trennkost aussehen kann
- Für die erste Trennkostwoche finden Sie einen
Speiseplan mit Rezepten aus dem Buch
- Wichtige Tipps für die Trennkost im Alltag:
Essen im Restaurant, in der Kantine und auf
Reisen
- Über 190 attraktive Rezepte für den ganzen Tag:
Frühstücksideen, Zwischenmahlzeiten, Salate,
Suppen, Saucen, Hauptgerichte, Desserts und
Gebäck …
Mit zahlreichen Foto-Abbildungen
144 Seiten
Belesenes Buch
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